L-トリプトファン500mgの効果や口コミを調べた

L-トリプトファン500mg(不眠解消サプリ)効果や口コミは・・

最近のドラマ見てて思うのは一人の俳優さんが2つのドラマ掛け持ちしてる時多く見ますね〜主役じゃないからそうゆうスケジューリングができるのかな。やはり旬の俳優さんを役に付けることで視聴率も違うのかな。だけど芸能界には沢山の俳優さんがいるから絶対に暇してる人もいそうですよね。そうゆう人にもチャンスを与えた方がいいのでは?と思ったり^^最近何かと不安なことが続き眠りが浅くて参ります。。寝不足なまま朝を迎えるとさらに憂鬱な気分になるため会社に行ってもロクに仕事ができずに早退することもしばしば。この状況はさすがにまずいので、気分を落ち着かせて夜ぐっすり眠れる睡眠薬みたいのを探しましたが、他に薬を飲んでるのでできればサプリがいいな〜と思ったらL-トリプトファンってサプリが不安やイライラを抑える不眠サプリと知り、実際の購入者の効果や口コミはどうなのかなと全力で調べてみました。そしたら・・

 

自分が探した中ではここが一番親切な効果口コミが書かれていました
効果口コミL-トリプトファン500mg[スワンソン社製]

 

イマイチな口コミもあるにはあるが・・どうなんだろう〜迷うな
[スワンソン社製]L-トリプトファン500mg

 

迷ったけど体に優しい安眠できた〜に感動し自分もこれに決めちゃいました
(L-Tryptophan)L-トリプトファン500mgオオサカ堂店

 

 

 

SwansonのL-トリプトファンは、

 

必須アミノ酸の一つであるトリプトファンのサプリメントです。
トリプトファンは、脳内神経伝達物質のセロトニンや、睡眠ホルモンの
メラトニンの原料となり、これを補給することで、精神安定および入眠を
サポートします。

 

セロトニンには興奮を鎮める働きが期待でき、これが減少すると、沈んだ気持
ちや不安、不眠などの症状を引き起こすといわれています。セロトニンはまた、
脳内でメラトニンに変換され、睡眠を促すサポートをします。

 

トリプトファンは、セロトニンおよびメラトニンの源となる大切な必須アミノ酸です。
しかし、体内で合成できないため、食事やサプリメントでの摂取を心がける
必要があります。

 

トリプトファンは、セロトニン(メラトニン)の原料となることから、不安やイライラなど
の感情を抑えられない方や精神が不安定になりやすい方、不眠に悩んでいる方
にお奨めできるサプリメントです。

 

 

 

効果

精神の安定(リラックス)および入眠をサポートします。

 

 

飲み方

1日1粒を目安に、睡眠の30〜60分前に水とともにお召し上がりください。

 

 

副作用

特に副作用は報告されておりませんが、異常を感じた際はただちに
使用を中止し、医師の診察をお受けください。

 

 

 

<今日の独り言>

週末買い物に行ったらスーパーで、人だかりができたので何かなと思ったらくじ引きをやっていました。2,000円以上買い物するとレシート持っていけば商店街のガラガラくじ引きができるみたい。自分も食料品とか買って2,000円越したので1回引きに行きました。カップラーメンの1箱セットがよかったけど残念ながらハズレでサイダー1本もらいました。ポケットティッシュとかじゃなかったからまだいいとするか。1等の商品券本当に当たった人いるのかな・・?疑ってみたり^^

 

 

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